Mácsig Labdrön (1055–1149) Tibet egyik legkülönlegesebb és legnagyobb hatású spirituális alakja volt. Nem csupán egy tisztelt női mester, hanem egy olyan rendkívüli tanító, akinek tanításai évszázadokon át fennmaradtak, és ma is élő hagyományként gyakorolják őket szerte a világon. Nevét leginkább a Csöd (Chöd) tanítással kapcsolják össze, amelyet...
A tibeti buddhizmus történetében kevés olyan alak létezik, aki akkora hatást gyakorolt volna a későbbi évszázadokra, mint Gampopa. Ha Marpa volt a híd India és Tibet között, Milarepa pedig a megvalósítás élő példája, akkor Gampopa volt az a mester, aki a megszerzett bölcsességet rendszerré formálta, és elindította azt a hagyományt, amelyből később...
A tibeti buddhizmus történetében sok nagy név ismert: Guru Rinpocse, Milarepa, a Dalai Lámák vagy a Karmapák. Mégis kevesen gondolnak arra az emberre, aki nélkül talán egyikük története sem úgy alakult volna, ahogy ma ismerjük. Ez az ember volt Marpa Lotszáva, a "Nagy Fordító", aki életét arra tette fel, hogy a Himalája halálos hegyein átkelve...
A 20. század elején Tibet a világ egyik legtitokzatosabb helye volt. A Himalája magas hegyei mögött megbúvó országot sokan a "Tiltott Királyságnak" nevezték. A külföldiek előtt szinte teljesen zárva volt, a fővárosba, Lhászába pedig idegen ember alig tehette be a lábát. Aki megpróbálta, azt visszafordították, letartóztatták vagy egyszerűen eltűnt a...
Kevés magyar élt olyan rendkívüli életet, mint Kőrösi Csoma Sándor. Nem volt király, nem volt hadvezér, nem volt gazdag ember. Nem vezetett seregeket, nem alapított birodalmat, mégis a világ tudományának egyik legnagyobb alakjává vált. Nevét ma tisztelettel emlegetik Magyarországon, Indiában, Tibetben és a buddhista világ számos országában....
Ülj le kényelmes testhelyzetben, és hagyd, hogy a légzésed természetessé váljon. Tudatosítsd, hogy ezt a gyakorlatot nemcsak magadért, hanem minden érző lény javára végzed.
A buddhizmus egyik legalapvetőbb tanítása az együttérzés. Buddha tanításainak középpontjában az áll, hogy csökkentsük a szenvedést, és segítsük minden érző lény boldogságát. Emiatt sok buddhista számára természetes kérdés, hogy miként viszonyuljon az állatokhoz és a húsfogyasztáshoz.
A Chöd (tibetiül: Chö) a tibeti buddhizmus egyik legkülönlegesebb és legmélyebb gyakorlata. A szó jelentése egyszerűen "elvágni" vagy "átvágni". Arra utal, hogy a gyakorló elvágja az egohoz való ragaszkodást, az önközpontúságot, a félelmeket és a tudatlanság gyökereit.
A tibeti buddhizmusban az előkészítő gyakorlatokat ngöndrónak nevezik. A szó jelentése: "ami előtte megy", vagyis minden mélyebb meditációs és tantrikus gyakorlás alapja. A mesterek hangsúlyozzák, hogy megfelelő alap nélkül a spirituális út könnyen akadályokba ütközik.