Sokan úgy gondolják, hogy a buddhista gyakorláshoz hosszú meditációkra, bonyolult szertartásokra vagy tanítói beavatásra van szükség. A hagyomány azonban azt tanítja, hogy már néhány percnyi őszinte, tudatos gyakorlás is képes megtisztítani az elmét, érdemeket felhalmozni és közelebb vinni bennünket a megvilágosodás útjához. Egy egyszerű, mindössze...
Sákjamuni Buddha rövid, mégis rendkívül áldásos gyakorlata a menedékvételt, a felajánlást, a megtisztulást, a bodhicsitta felkeltését és a mantra recitálását egyetlen összefüggő meditációs folyamatba foglalja.
Egyetlen szó képes mélyebb sebet ejteni az ember szívén, mint sok fizikai sérülés. A test sebei idővel begyógyulnak, de a kimondott szavak nyomai gyakran egy életen át velünk maradnak.
A thangka a tibeti buddhizmus egyik legismertebb és legszentebb művészeti formája. Ezek a festett vagy hímzett tekercsképek nem csupán dísztárgyak, hanem a meditáció, a tanítás és a spirituális gyakorlás fontos eszközei. A thangkák évszázadokon át segítették a szerzeteseket és a világi gyakorlókat abban, hogy kapcsolatba kerüljenek a buddhák,...
Az ősi Szávatthi városában élt egy fiatalember, akit Haridrának hívtak. Bőre úgy ragyogott, mint a csiszolt borostyán, szépsége és gazdagsága miatt sokan irigyelték. Mégis olyan szenvedést hordozott magában, amely minden földi áldást értelmetlenné tett.
Réges-régen egy Kim Fong nevű szerzetes élt egy eldugott hegyi kolostorban. Évtizedeken át gyakorolta a meditációt, elméjét fokozatosan megszabadítva a vágyaktól és a ragaszkodástól. Bölcsessége messze földön ismert volt, és sokan úgy tartották, hogy már életében elérte a belső szabadság rendkívüli fokát.
A Himalája magas hegyei között évszázadokon át olyan bölcsességi hagyományok bontakoztak ki, amelyek emberek millióinak mutattak utat a belső béke és a megvilágosodás felé. Bár a tibeti buddhizmus négy nagy iskolára oszlik – Nyingma, Kagyü, Szakja és Gelug –, mindegyik ugyanarra a végső felismerésre vezet: az elme valódi természetének...
A tibeti buddhizmus egyik legkülönlegesebb hagyománya a Dalai Lámák újjászületésének felismerése. A tanítás szerint a halál nem végpont, hanem átmenet: a tudat nem semmisül meg, hanem továbbhalad, miközben új formát ölt. A Dalai Láma nem csupán egy személy, hanem az együttérzés bódhiszattvájának, Avalókitésvarának megnyilvánulása, aki újra és újra...
A buddhizmus történetében kevés olyan alak létezik, aki annyira szokatlan és rejtélyes lenne, mint Tilopa. Míg korának tanítói kolostorokban éltek, szent szövegeket magyaráztak és kifinomult filozófiai vitákat folytattak, ő egészen más utat választott.
A tibeti buddhizmus történetében kevés alak testesíti meg olyan erőteljesen a belső átalakulás útját, mint Narópa. Élete nem csupán egy nagy tanító története, hanem annak bizonyítéka, hogy a valódi bölcsesség túlmutat a könyveken, az elméleteken és az intellektuális tudáson.